Kontraindikace masáží

Masáž má řadu pozitivních účinků na tělo i mysl, ale existují situace, kdy ji nelze provádět nebo je třeba postup konzultovat s lékařem. Níže je uveden přehled hlavních kontraindikací, tedy stavů, při kterých je masáž nevhodná nebo zakázaná.

Obecné kontraindikace

• akutní zánětlivá či infekční onemocnění (např. chřipka, angína, nachlazení)

• zvýšená tělesná teplota nebo horečka

• onemocnění kůže, vyrážky, plísně, ekzémy či otevřené rány

• čerstvá poranění, pohmožděniny, popáleniny, jizvy po nedávné operaci

• křečové žíly, bércové vředy, záněty žil

• nádorová onemocnění (maligní i benigní)

• krvácivé stavy, poruchy srážlivosti krve

• akutní bolesti neznámého původu

• těžká onemocnění srdce, cév nebo vysoký krevní tlak bez kontroly lékaře

• první trimestr těhotenství (pouze po konzultaci s lékařem)

• epilepsie (masáž jen po doporučení lékaře)

• stav vyčerpání nebo extrémní únava

Dočasné kontraindikace

• po jídle (doporučuje se vyčkat alespoň 1–2 hodiny)

• po intenzivní fyzické zátěži

• po očkování (vyčkejte alespoň 2–3 dny)

• po větším požití alkoholu či jiných omamných látek

Absolutní kontraindikace

Masáž nelze provádět vůbec, pokud je klient:

• pod vlivem alkoholu, drog či jiných omamných látek

• v akutním infekčním nebo horečnatém stavu

• s otevřenými ranami nebo infekčními kožními problémy